孕妇可以喝精力汤吗？

应该要看你喝的精力汤用什么去打(成份)吧!

我每天早上都会用 vita-mix 打一杯蔬果精力汤喝

从一开始怀孕三个月的周遭的人说太冷太寒不适合

到现在我还是每天都喝

我固定会用的水果有凤梨、苹果、木瓜、奇异果

或是冰箱有的其它种水果，比如樱桃、火龙果、水蜜桃很多种类

有什么就加什么都不忌

最爱吃荔枝、龙眼、樱桃

蔬菜一定会加西洋芹一至两片

因为豆苗跟苜蓿芽都来不及打完就烂，所以就不再买了!

偶而加点甜菜根补血

接着加三宝粉、黑芝麻粉、综合腰果各一大匙

还有加点梅子浆或苹果醋几西西

目前已经八个月了，只有在没有时间打精力汤的那天夜里小腿会抽筋

其它都不太会钙不足宝宝也都有吸收营养长大唷

因为我吃营养维他命都会吐，只能靠天然食物来补充营养

所以除了三餐饮食外，都靠大量的蔬果来让宝宝健康

而且也没有孕期便祕的问题!!

除非当天吃太多樱桃@@"就要靠多喝水帮忙啦

如果妈妈怕冷底的问题，我在初期时有加姜片，中和精力汤的寒性喔

现在八个月了

我就加珍珠粉，因为后期有胎火旺，所以不必加姜片啰

小小分享心得

妈妈～那时怀孕时就开始喝精力汤、老闆娘说：怀孕更应该喝、可排胎毒、又不会便泌、我喝了没任何不好的症状、但不知里面的东西是否有一样这才是重点喔！

里面的成分才是重点＠＠

有些东西可能孕妇不适合，还是问详细一点啰！