产后如何瘦身请大家给各意见??

只要多喝汤水 温开水 正常饮食有正常供应奶水也能减肥呀

不要吃过量的澱粉 热量高又没有营养的食物就可以

我是半年后才瘦

怀孕胖27

呵呵～因为爱吃

运动果然真的很有用我深深觉得

生完二个月仰卧 抬腿 蛮有效

我是因为我女儿在爬时瘦的特快

因为每天都在擦地 用手慢慢擦喔

汗就一直流水也喝的多

过了月子期间尽量多补充汤汤水水然后慢慢的少吃

一盒便当只吃一半或许就能瘦的快

在家带小孩是瘦最快的

因为会操死你，光是半夜起来餵奶

人就会因体力透支而消瘦

尤其是为母奶，要不停的挤奶和餵奶

如果可以，再上班中午时间也要挤母乳冰起来

持续位母乳会瘦很快

(原作者于 2010-01-24 12:38:03 重新编辑过)

餵母奶

不见得对每个人都有用,有些妈妈为了餵母乳大吃反而变胖

但是我觉得餵母乳真的很操,我还没满月就瘦到只剩1kg在身上了

各位妈妈～那小腹呢？怎么办？

小腹的话一定要绑束腹带

我之前有瘦到快原来的体重

但是骨盆和小腹是在怎吗瘦还是大大的

因为我没有绑骨盆带所以骨盆小不回来

我当初是因为发炎所以没绑，之后是带小孩

怕不方便所以没绑，所以女人千万不可偷懒阿

你可比参考现在很多连锁店仙妮蕾德的产品

我用仙妮蕾德的产品做月子和调理身体

我瘦了20公斤ㄟ

你可以看你家附近哪里有

进去谘询看看

版妈有没有要餵母乳呀？

没有的话等做完月子可以改变饮食习惯跟多运动

不然你现在也可以开始穿塑身衣

我产后有穿萝琳亚

效果还不错

无弹性布料没有想像中的不舒服

产后一直穿到现在上班还有在穿

坐月子的时候有好多禁忌喔

但我想塑身衣应该是ok的啰

版妈你好

瘦身这件事不能急，想快速瘦下来的方法通常都是很伤身体的>"<

我本身是自己在家骑脚踏车，睡前会在网路找瘦身运动影片一起做

然后会搭配S品牌的保健食品超燃素，每天再补充1800cc的水量

水一定要喝的多，身体体内的毒素再排才会快