如题，最近开始脚抽经了
妈妈们有好的钙片能推荐的吗？
谢谢
河北试管助孕
我有吃亚x的液态钙比较好吸收(每锭350mg),也有吃安x的（每锭200mg)
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我会挑大厂的，并且看一下剂量，才好计算一天吃了多少钙，
除此之外每天还会喝一杯500cc的牛奶，
目前28w只有一次忘了吃钙片脚抽筋之外都很好，也没腰酸～
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我预计吃NOW钙粉
听说钙粉比较好吸收
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【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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我吃莱x美的柠檬酸钙，
五个月时抽筋一次就去买来吃，
到现在八个月了，
没再抽筋过！
相关搜寻「 超简单理财术、柠檬酸钙」
妈妈你好，
我建议你吃纽崔莱的钙片喔 ! 1颗 200mg
它属于碳酸钙，是钙里面类型吸收率最高的，
当然我会建议你搭配着维他命c一起吃，因为钙要在酸性环境下才能吸收
与其吃很多没吸收完全，不如加颗c 更不会浪费吃下去的钙片喔
相关搜寻「 超简单理财术、钙片、碳酸钙」
我推美安 等渗透的钙粉
喝的5-10分钟就吸收啰
钙睡前喝除了避免抽筋也辅助睡眠喔
我自己拿成本价 我觉得C/P值很高啊
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我有吃亚x的液态钙比较好吸收(每锭350mg),也有吃安x的（每锭200mg)
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我会挑大厂的，并且看一下剂量，才好计算一天吃了多少钙，
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除此之外每天还会喝一杯500cc的牛奶，
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目前28w只有一次忘了吃钙片脚抽筋之外都很好，也没腰酸～
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我预计吃NOW钙粉
听说钙粉比较好吸收
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我建议你吃纽崔莱的钙片喔 ! 1颗 200mg
它属于碳酸钙，是钙里面类型吸收率最高的，
当然我会建议你搭配着维他命c一起吃，因为钙要在酸性环境下才能吸收
与其吃很多没吸收完全，不如加颗c 更不会浪费吃下去的钙片喔
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我推美安 等渗透的钙粉
喝的5-10分钟就吸收啰
钙睡前喝除了避免抽筋也辅助睡眠喔
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