我从来没量过
请问表格那里有呢??
要怎么量呢??
我有去买量基础体温计
但完全不知要怎么量
那量好之后,又要怎么看排卵期呢??谢谢
青岛捐卵机构服务
版妈妳好
去药局买妇女专用的基础体温计
里面有附一张表
正面有解说
背面有让妳记录的表格
最好在同一时间量
每天早上醒来时不要起床
把体温计放在舌下
大约3-5分钟
才会準确(医生说的)
mc来时体温会下降
排卵时体温会下降
排卵后体温会升高
直到下一次mc来就下降了
正常高温要12-14天
如果高温超16天就可以验孕了
加油
相关搜寻「 超简单理财术、基础体温计、高温、排卵后体温、体温计」
网路上都有表格的 可搜寻一下
建议是:
每天一早固定时间量
醒来后身体不要有大动作，体温计放在醒来后随手可拿的地方
放在舌下，电子式的时间到会自动提醒
每天纪录，大概要纪录三个月左右才看得出排卵状况ㄅ
大概就是这样啰
相关搜寻「 超简单理财术、身体、体温计」
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版妈妳好
去药局买妇女专用的基础体温计
里面有附一张表
正面有解说
背面有让妳记录的表格
最好在同一时间量
每天早上醒来时不要起床
把体温计放在舌下
大约3-5分钟
才会準确(医生说的)
mc来时体温会下降
排卵时体温会下降
排卵后体温会升高
直到下一次mc来就下降了
正常高温要12-14天
如果高温超16天就可以验孕了
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每天纪录，大概要纪录三个月左右才看得出排卵状况ㄅ
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