大家都吃什么营养品呢？

我是吃孕妇维他命

应该跟新宝钠多类似吧

宝宝多大的时候吃唷

我是最近(20周了)才开始吃

因为之前害喜

吞药丸都会做噁

医生也说等害喜结束再吃就好

基本上

宝宝在前三个月还不太需要额外的营养

母体的营养就很够了

但是中期之后就会开始吸收啰

像之前我吐的根本吃不了东西

可是宝宝也是长的很好

所以不用太担心唷

我是吃美安的B群、钙、酵素和葡萄籽。我B群、葡萄籽和酵素是从怀孕前就开始吃，我有问过我的医生她说这样就可以，加上均衡的饮食，不用再吃其他的营养品了! 我是后来约5个月的时候才开始吃钙，目前已经34周了我个人觉得我补充的还不错初期没有孕吐(B会改善喔!!)、噁心等症状，中期也没有孕妇常遇到的便秘或抽筋情形(我想这应该跟酵素还有钙有关)，重点是我觉得我还蛮好睡的即使到现在都ㄧ觉到天亮。

这是我个人的亲身经验啦!因为美安主要强调的它是等渗透，5分钟即可吸收95%，比较不像锭剂，需要比较长的时间让身体消耗个人感觉不错用啦!若你想知道更多，可以到我家留言喔

每天喝牛奶、羊奶之外(优酪乳)

还有吃胶原葡萄籽锭、AA+DHA、营养维生素锭

珍珠钙粉、血红素、高蛋贵格妈妈多力白素、

怀孕初期就开始服用噜!!