看完医生,头痛又想吐

再次去看不孕门诊

过去两周就像在坐云霄飞车

两星期前 医生本来还蛮positive的说做个手术也行

前天突然改口说要是先做手术 等半年后可能连IVF都没有成功的机会

并且要我们快点做决定

那下午还没出诊所 就开始想吐

晚上开始头痛 痛到得吃止痛药才能睡着

接着今天又开始想吐+头痛

我知道自己是压力太大了

在网路上查了一圈 也查不到什么好的减压方式

有没有人愿意分享一下

万分感谢