突然觉得好像有产前忧郁的倾向
预产期快到了,最近一直看到跟生产不好的新闻就会一直乱想
虽然检查都正常,但仍会担心会不会有生产的意外
我想那些出事的妈妈应该也不觉得最后遇到这种情形
想到就很烦恼 ,昨天晚上睡觉时跟女儿说如果妈妈死了你要乖乖听爸爸话
结果出口就后悔了,女儿当然大哭,真是白癡妈
还跑去看保单,算可以给付项目,我真是疯了!!!!
今天又是高普考放榜,本来就知道没希望阿
但是心情还是深受影响,
加上看到美股又大跌,联準会提出「扭转操作」,将短期公债换成长期公债
股票又要套一阵子了,还是要停损卖?
七年前生老大时做月子有产后忧郁,后来是自己好了
不过说实话我月子那个月很多事情的记忆都是模糊的
跟老公说他却都记得,我想可能真的是忧郁所以没印象吧
只是不知道这次居然产前就忧郁了 ,产后不知会不会更严重?
哀又不能跟老公说,他最近工作上很烦有可会碰到官司
虽然他没错但是,谁想上法院,长官又不挺,难道要自己背责任?
家人朋友都在好远的地方,打长途电话又好贵
家庭主妇跟同学上班作息又都不同也还是要打长途
好希望赶生一生没事就好 ,也许就不忧郁了
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妈妈加油 心情好才能生个快乐的宝宝喔
我贴我这周的婴儿周报给妳看: 舒适小秘方 如何减轻担忧和焦虑 1提醒自己,数百万年来,女人一直都是担任这样的任务,妳的身体知道 该做些什么。 2将自己沈浸在喜爱的活动中,像是读书、编织、烹饪,任何可以让妳忘 了时间和想法的活动都会有用的。 3寻求支援,和妳的另一半或朋友们谈谈。 4多运动,散步久一点很好,产前瑜珈对于放鬆更是特别有帮助。 5奢侈一下,来个产前按摩,或是请妳的另一半帮妳按摩。让他做件对妳 和宝宝都有意义的事吧! 6如果压力影响了妳和另一半的关係,也影响了妳的工作或睡眠,帮自己 和宝宝一个忙,和医生谈谈,请教他的意见吧!
亲爱的妈妈 趁着天气晴朗时,找个机会到户外走走吧! 哪怕只是到公园或附近校园散步都好!! 看看天上的白云、照照温暖的太阳,顺便把太阳暖和的感觉装进心中;记住!要装得满满的哦 然后,永远保持这种好心情,放心吧!妳一定会生下一个可爱的健康的宝贝的!加油!!
少看新闻 听听音乐放鬆一下 别想太多 多说宝宝妈妈好爱你 之前也有产后忧郁症 说真的也是自己慢慢走出来 所以自己的心境是最重要的 我总是跟自己说 自己不是最不幸的人 比起一些人我算幸福的 要正向要正向要正向向前走
可以去书店找七田真胎教 我刚怀孕时一直出血 超怕失去宝贝的 看了这本书 突然心裹充满了正面力量 加油!!