各位妈妈是否有方法可以让体质别那么冷低呢?
不管药补食补都好喔
我们今天才在讨论这话题呢 食补可以试试羊肉 羊肉算温补 煮汤或煎 都可以 泡脚 我觉得很有帮助 泡完都暖呼呼了 天冷时 可以买暖暖包放在肚子 我自己是有买暖足垫 可以温脚也可以温肚子
羊肉阿 阿我不敢吃羊肉啦 这可能无法考虑 那养命x呢 有人有试过吗?
我也是冷底耶 我低血压还超低只有五六十 你可以试试看早上都吃蒸地瓜加白饭 很平淡但很排毒又健康 我是这样把身体吃暖一点点 (原作者于 2012-02-08 22:58:42 重新编辑过)
不知道版大是否会跟我当初一样? 摸自己肚皮都会冰冰的 其实我也是属于冷底的 长期经期不顺 从未婚看中医时 中医师都会说:以后很难受孕唷!!! 被讲久了，都以为自己应该不孕噜!!!从没避孕过的我，真的都没怀孕。 直到因为经期与头痛让我必须看中医调养，约两年多吧?没避孕下居然怀孕了，没预期自己生的出小孩XD，以为就跟老公两人到老噜! 哈哈哈 当然我除了看中医外 受孕前当时为了减肥，会在肚皮上贴热贴(减肥用)，那热贴贴在肚皮上，慢慢的会热起来!可能这因素让我子宫暖和容易受孕! 当然发现怀孕我就不敢贴了! 我家宝宝现在1Y2M噜 (原作者于 2012-02-08 23:31:03 重新编辑过)
我也是冷底的但我每天喝热豆浆，增加子宫内摩厚度，少喝冰的除非夏天， 最近刚怀二宝，想到就买个十全大补炖鸡，要不就麻油鸡补身体
我也不敢吃羊肉压，还好楼上妈妈提供其他方法，要来试试看啰! (原作者于 2012-02-08 23:52:05 重新编辑过)
对我来说吃辣的挺有效的 然后偶尔泡一下半身浴也很不错
妈妈多喝红豆汤、桂圆紫米粥 每天泡澡 还有我有买特美龙雪之恋的衣服来穿很暖哦
瓜子 请问你地瓜都自己蒸吗 我无法自己蒸耶 因为电锅跳起来的声音会吵到婆婆睡觉会被念
沛洁你是多喝豆浆喔好阿我也来试试
miya 热贴是指7-11卖的那种一包15元的吗
泡澡 我没有欲刚@@
我是怀大宝前就被中医说子宫冷底, 加上我冬天真的是很怕冷, 中医就建议我经期完喝8珍, 真的没多久就怀上大宝, 去年準备开始要怀二宝, 就开始每月经期完都喝8珍, 再加上煮红枣+枸杞+黄蓍当水喝, 还有我会在排卵前用热电毯放在腹部热敷, 冬天就会再泡水澡, 还有之前看版上有po电视那个什么军教的, 睡前请老公在你肚脐上振动, 之后妳再双手放在卵巢上, 我就这样终于最近刚怀上二宝^_^
每天一定要运动30分钟(最好是像跑步这类的) 不要吃"寒性"的食物 注意保暖 多吃点补气补血的汤 偶尔热水泡泡脚或泡澡 有努力, 身体会慢慢改善的喔
我是用在日本买的发热卫生棉 说原产地是韩国 台湾我还真的没看过 我请彭有趣韩国也没买到 深刻怀疑是日本人搞出来的 他是在''非生理期''时使用的 如更精準的排卵者，他是在排卵前后共七天使用的 （但是我一点都不準时只好豪气的天天用） 原理是韩国传统的艾草燻 国外网站更是宣称治疗不孕冷症的 然后还有就是暖暖包放在肚子上 用贴式的 贴在内裤小腹位置 给你参考噜
运动（例如骑脚踏车） 泡脚（睡前泡个十五分钟，真的有效哦）
还有吃酒酿蛋也会让身体暖呼呼唷 酒酿蛋的做法非常简单 网路上搜寻一下就有一堆建议 我呢 就是用最简单的方法 我的酒酿是去公卖局买的 价钱有点忘了但不贵 就是将两碗水煮开后放入两汤匙的酒酿(可依喜好增减) 然后大火时打一颗蛋下去煮成蛋花这样就可以吃了 我习惯关火前在放入黑糖甜甜的超好吃 这样的份量大概是一个泡麵碗的份量 天气冷时吃完了身体就不冷了唷!! 我觉得食疗健康又不伤身 大家可以试试看 听说以前没有前做月子的妇人都拿此当进补的圣品唷!!(网路查的) 大家一起努力调体质让身体可以快快好孕到 (等待大宝求子四年的我和大家一起加油!!)
好想出国玩 你可以前一晚先蒸好 隔天加热 或者外出买烤地瓜 好像全家还是莱尔富也有卖地瓜唷
瓜子，我今早上有去全家买烤地瓜吃ㄛ
中华民国中医师公会全国联合会监事何绍彰：「本草纲目拾遗」记载，地瓜有补中气、和血、暖胃的功效。古人也是把地瓜当成主食吃，所谓补中气，简单的说就是指吃了地瓜后会有体力，还可帮助血液循环、让脾胃变温暖。 希望你可以吃的越来越健康 而且很多人说吃了可以抗老 不过以前我上养生课 建议是上午吃过中午以后就会变成排气了 (原作者于 2012-02-09 19:07:30 重新编辑过)
雨因寒，请问八珍妳是买来煮热喝吗?
ㄚ毛爱布丁，请问发热卫生棉要去那买呢?
八珍我是买来炖鸡或炖排骨,汤和肉我都有吃掉, 一天分2-3次喝完一帖, 有时是连喝6天,有时是只喝3天 其实妳可以去看中医,请他给适合妳的建议, 加油哟!早日改善体质^_^
to好想出国玩 我有说啦！发热卫生棉我是在日本买的 你要出国买吗？ 我买的地方是东京新大久保的韩国街 或是日本的网站拍卖也有 不大便宜唷！一片100200日币不等
睡前喝 蜂蜜+肉桂粉 超有效!!!! 我大概喝一个月多 这天气 我出门都不觉得冷
今天逛到 " “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬至为何吃坚果？ 中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。 "
1少吃中医说的寒性食物(如白萝蔔、西瓜、梨与大白菜等) 2禁吃冰冷的饮料与冰淇淋 3喝热豆浆(不加糖，以免变胖) 4黑糖酒酿蛋不错，吃了会暖暖的 5吃药炖羊肉或药炖排骨(找夜市中很有名的去吃就可以了,不用自己煮) 6在靠近肾俞穴处的贴身衣服贴上贴式暖暖包(因为子宫虚寒跟肾功能有关,所以我是直接将贴式暖暖包贴在卫生衣上-不能跟皮肤直接接触喔，会烫伤) 7运动--这是最佳解。推荐练热瑜珈，但是排卵期前后要换成舒缓瑜珈或阴瑜珈，着床关键期(就是排卵期结束后的那周)千万别练瑜珈(因为有很多手施力的动作)，等月经来了再去练。
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我们今天才在讨论这话题呢 食补可以试试羊肉 羊肉算温补 煮汤或煎 都可以 泡脚 我觉得很有帮助 泡完都暖呼呼了 天冷时 可以买暖暖包放在肚子 我自己是有买暖足垫 可以温脚也可以温肚子
羊肉阿 阿我不敢吃羊肉啦 这可能无法考虑 那养命x呢 有人有试过吗?
我也是冷底耶 我低血压还超低只有五六十 你可以试试看早上都吃蒸地瓜加白饭 很平淡但很排毒又健康 我是这样把身体吃暖一点点 (原作者于 2012-02-08 22:58:42 重新编辑过)
不知道版大是否会跟我当初一样? 摸自己肚皮都会冰冰的 其实我也是属于冷底的 长期经期不顺 从未婚看中医时 中医师都会说:以后很难受孕唷!!! 被讲久了，都以为自己应该不孕噜!!!从没避孕过的我，真的都没怀孕。 直到因为经期与头痛让我必须看中医调养，约两年多吧?没避孕下居然怀孕了，没预期自己生的出小孩XD，以为就跟老公两人到老噜! 哈哈哈 当然我除了看中医外 受孕前当时为了减肥，会在肚皮上贴热贴(减肥用)，那热贴贴在肚皮上，慢慢的会热起来!可能这因素让我子宫暖和容易受孕! 当然发现怀孕我就不敢贴了! 我家宝宝现在1Y2M噜 (原作者于 2012-02-08 23:31:03 重新编辑过)
我也是冷底的但我每天喝热豆浆，增加子宫内摩厚度，少喝冰的除非夏天， 最近刚怀二宝，想到就买个十全大补炖鸡，要不就麻油鸡补身体
我也不敢吃羊肉压，还好楼上妈妈提供其他方法，要来试试看啰! (原作者于 2012-02-08 23:52:05 重新编辑过)
对我来说吃辣的挺有效的 然后偶尔泡一下半身浴也很不错
妈妈多喝红豆汤、桂圆紫米粥 每天泡澡 还有我有买特美龙雪之恋的衣服来穿很暖哦
瓜子 请问你地瓜都自己蒸吗 我无法自己蒸耶 因为电锅跳起来的声音会吵到婆婆睡觉会被念
沛洁你是多喝豆浆喔好阿我也来试试
miya 热贴是指7-11卖的那种一包15元的吗
泡澡 我没有欲刚@@
我是怀大宝前就被中医说子宫冷底, 加上我冬天真的是很怕冷, 中医就建议我经期完喝8珍, 真的没多久就怀上大宝, 去年準备开始要怀二宝, 就开始每月经期完都喝8珍, 再加上煮红枣+枸杞+黄蓍当水喝, 还有我会在排卵前用热电毯放在腹部热敷, 冬天就会再泡水澡, 还有之前看版上有po电视那个什么军教的, 睡前请老公在你肚脐上振动, 之后妳再双手放在卵巢上, 我就这样终于最近刚怀上二宝^_^
每天一定要运动30分钟(最好是像跑步这类的) 不要吃"寒性"的食物 注意保暖 多吃点补气补血的汤 偶尔热水泡泡脚或泡澡 有努力, 身体会慢慢改善的喔
我是用在日本买的发热卫生棉 说原产地是韩国 台湾我还真的没看过 我请彭有趣韩国也没买到 深刻怀疑是日本人搞出来的 他是在''非生理期''时使用的 如更精準的排卵者，他是在排卵前后共七天使用的 （但是我一点都不準时只好豪气的天天用） 原理是韩国传统的艾草燻 国外网站更是宣称治疗不孕冷症的 然后还有就是暖暖包放在肚子上 用贴式的 贴在内裤小腹位置 给你参考噜
运动（例如骑脚踏车） 泡脚（睡前泡个十五分钟，真的有效哦）
还有吃酒酿蛋也会让身体暖呼呼唷 酒酿蛋的做法非常简单 网路上搜寻一下就有一堆建议 我呢 就是用最简单的方法 我的酒酿是去公卖局买的 价钱有点忘了但不贵 就是将两碗水煮开后放入两汤匙的酒酿(可依喜好增减) 然后大火时打一颗蛋下去煮成蛋花这样就可以吃了 我习惯关火前在放入黑糖甜甜的超好吃 这样的份量大概是一个泡麵碗的份量 天气冷时吃完了身体就不冷了唷!! 我觉得食疗健康又不伤身 大家可以试试看 听说以前没有前做月子的妇人都拿此当进补的圣品唷!!(网路查的) 大家一起努力调体质让身体可以快快好孕到 (等待大宝求子四年的我和大家一起加油!!)
好想出国玩 你可以前一晚先蒸好 隔天加热 或者外出买烤地瓜 好像全家还是莱尔富也有卖地瓜唷
瓜子，我今早上有去全家买烤地瓜吃ㄛ
中华民国中医师公会全国联合会监事何绍彰：「本草纲目拾遗」记载，地瓜有补中气、和血、暖胃的功效。古人也是把地瓜当成主食吃，所谓补中气，简单的说就是指吃了地瓜后会有体力，还可帮助血液循环、让脾胃变温暖。 希望你可以吃的越来越健康 而且很多人说吃了可以抗老 不过以前我上养生课 建议是上午吃过中午以后就会变成排气了 (原作者于 2012-02-09 19:07:30 重新编辑过)
雨因寒，请问八珍妳是买来煮热喝吗?
ㄚ毛爱布丁，请问发热卫生棉要去那买呢?
八珍我是买来炖鸡或炖排骨,汤和肉我都有吃掉, 一天分2-3次喝完一帖, 有时是连喝6天,有时是只喝3天 其实妳可以去看中医,请他给适合妳的建议, 加油哟!早日改善体质^_^
to好想出国玩 我有说啦！发热卫生棉我是在日本买的 你要出国买吗？ 我买的地方是东京新大久保的韩国街 或是日本的网站拍卖也有 不大便宜唷！一片100200日币不等
睡前喝 蜂蜜+肉桂粉 超有效!!!! 我大概喝一个月多 这天气 我出门都不觉得冷
今天逛到 " “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬至为何吃坚果？ 中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。 "
1少吃中医说的寒性食物(如白萝蔔、西瓜、梨与大白菜等) 2禁吃冰冷的饮料与冰淇淋 3喝热豆浆(不加糖，以免变胖) 4黑糖酒酿蛋不错，吃了会暖暖的 5吃药炖羊肉或药炖排骨(找夜市中很有名的去吃就可以了,不用自己煮) 6在靠近肾俞穴处的贴身衣服贴上贴式暖暖包(因为子宫虚寒跟肾功能有关,所以我是直接将贴式暖暖包贴在卫生衣上-不能跟皮肤直接接触喔，会烫伤) 7运动--这是最佳解。推荐练热瑜珈，但是排卵期前后要换成舒缓瑜珈或阴瑜珈，着床关键期(就是排卵期结束后的那周)千万别练瑜珈(因为有很多手施力的动作)，等月经来了再去练。