各位妈妈
请问怀孕初期可以做一些孕妈妈瑜珈吗？谢谢
平常若有做瑜伽的习惯就ok，不过也是要量力而为，动作不能太深入
平常没做的，最好避开怀孕初期
相关搜寻「 长高秘诀、怀孕初期」
搜寻，就从BabyHome开始。
当初自己报名孕妇瑜珈时是满12周才有收，
课程内容都有经过设计，不会让孕妇太累，又能有运动伸展的效果，
版妈要评估一下自己的身体状况，同楼上妈妈说的一样，
回诊时也可以问一下医生有没有要注意的，在什么情况下要停止⋯等。
我觉得孕瑜做到后期帮助还满大的，不错！
相关搜寻「 长高秘诀、孕妇瑜珈」
那费用可以大约提供一下吗？
谢谢
因为我是很少运动的人
所以希望能做一些运动，但不会伤到小孩子的
我在台北的葆体瑜珈，一堂400～500左右（有点忘了，但没差很多）
当然他们是一次报越多堂就越有优惠，
但要算好自己的时间，报刚刚好的堂数就好，
生产的时间很难讲，不要像我太有自信，结果宝包提早出生，课就上不完了⋯
而且之后要带小孩恐怕没时间回去上⋯
谢谢妈妈的提供资讯
相关搜寻「 长高秘诀、妈妈的」
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