分享改善害喜的方法

俗称「#害喜」的噁心呕吐现象出现该怎么办呢？在中医里面，「害喜」是因为腹中新生胎儿在体内会阻碍「气」的正常流动，导致胃气上逆失和所引起，来门诊，我们会使用乾姜半夏石柱蔘来替妈妈们温胃益气降逆止呕，或用桂枝白芍炙甘草生姜红枣来调和营卫气血让身体慢慢适应胎儿的存在。
　
平时在家的话，可以按摩内关穴足三里公孙穴等穴位来减轻胃胀呕吐的感觉，另外按摩太冲穴来缓解压力及情绪的不安；若一直想呕吐的妈妈可以泡杯姜茶含块陈皮或酸梅来减缓不适喔！
　

原文出处：林家曲医师的孕妈妈双周记

--

之前看姐姐害喜都吃不下东西，觉得很难过，最近开始 follow 这位医师的双周记，觉得这实在很受用，希望能帮助到很多人。

西安三代试管生儿子