昨天晚上于美人的国民大会介绍肠病毒
有介绍到增强抵伉力的饮品和食物我来不及抄下来请问有妈妈看到这一集节目吗可以分享一下昨天介绍的食谱吗谢谢
这是去国民大会讨论区找到的～～供大家参考，网址如下
《吓人肠病毒变异种 恐大流行？》
【肠病毒预防方式】
☆正确洗手方式：湿、搓、沖、捧、擦。
☆儘量不要与疑似病患接触，尤其是孕妇、新生儿及幼童。
☆避免出入公共场所。
☆成人从疫区返台后，应自我观察一周，确定无肠病毒疑似症状，才可与幼儿有亲密接触。
☆注意居家环境的卫生清洁及通风。
☆新生儿可多餵食母乳，以提高抵抗力。
☆均衡饮食、适度运动及充足睡眠，以提昇免疫力。
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吴明珠医师提供
【参苓南瓜汤】
材料：党参5克、茯苓10克、芡实10克、山药10克、白果数粒、南瓜100克、葱、姜、油、盐适量。
做法：
﹝1)煎煮药材1小时（大火后改小火慢炖），过滤留汁备用。
﹝2)将南瓜洗净切块，放入沸水锅中将煮好的药汁放入锅中，并将葱姜蒜调味料放入，焖煮一段时间后即可服食。
功效：具有调节身体免疫力，预防肠病毒及各种感冒的发作。
【糙米薏仁粥】
材料：糙米10克、薏仁30克、生姜2小片。
做法：糙米、薏仁、生姜加入适量的水，煮熟后给小朋友服用。
功效：可预防肠病毒侵犯肠胃道，有利湿和增强免疫力的作用。
【洋耆饮】
材料：西洋蔘3钱、麦门冬1钱半、黄耆2钱、甘草5分、百合3钱。
做法：用1500cc的水熬煮成1000cc，让小朋友饮用。
【银板藿梅饮】
材料：金银花2钱、板蓝根1钱、甘草1钱、乌梅1个、藿香1钱、水1500cc。
做法：大火煮沸转小火熬煮成1000cc，让小朋友当饮料喝。
欧阳英专家提供
【紫苏梅苹果泥】
食材：紫苏梅3粒、苹果1/2个。
﹝1)紫苏梅去籽取肉。
﹝2)把紫苏梅肉和苹果丁放入果汁机，酌加冷开水打成泥即可。
功效：改善肠病毒引起的腹泻。
【带皮高C果汁】
食材：柳丁2个、柠檬半个、葡萄20粒。
做法：柳丁、柠檬去外皮保留白色内皮，葡萄洗净一起混合榨出原汁。
功效：提昇抗病力。
【寡糖乌梅汤】
食材：乌梅3粒、水350CC、寡糖15CC。
﹝1)乌梅加水大火煮滚，小火再煮20分钟，滤渣取汤。
﹝2)加入寡糖后即可当茶饮。
功效：维护肠道健康。
(原作者于 2008-05-15 13:01:16 重新编辑过)
感恩打包
谢谢楼上妈妈的分享,粉讚耶,打包啰
谢谢,这么实用,打包啰
谢谢分享
打包了
打包带走啰
感恩 ＾＾
+1
麻咪妳好～
谢谢分享～
打包回家了！
感恩唷
带走了
谢谢!
3QQQ
谢谢妈妈 打包了
打包啰
超级感谢你!
我昨日也有看到
请问这适合多大小朋友饮用呢
谢谢分享打包啰
但有个问题是一岁七个月的小朋友可以喝吗
打包了，谢谢啰!!
是多大小孩才可以吃?我家弟弟才五个月，一岁以后可以吃了吗?
谢谢分享!
打包啰!!
谢谢!!
可以选有藻精蛋白乳铁蛋白的奶粉来喝，增加抵抗力
推荐育乐成长奶粉不错喔
谢谢妈妈分享!
谢谢分享!!!
谢谢my-my mama分享～
感谢喔带走噜
感谢妈妈们的分享!我打包了!
打包啰！谢谢妈妈！
打包了 3Q!
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这是去国民大会讨论区找到的～～供大家参考，网址如下
《吓人肠病毒变异种 恐大流行？》
【肠病毒预防方式】
☆正确洗手方式：湿、搓、沖、捧、擦。
☆儘量不要与疑似病患接触，尤其是孕妇、新生儿及幼童。
☆避免出入公共场所。
☆成人从疫区返台后，应自我观察一周，确定无肠病毒疑似症状，才可与幼儿有亲密接触。
☆注意居家环境的卫生清洁及通风。
☆新生儿可多餵食母乳，以提高抵抗力。
☆均衡饮食、适度运动及充足睡眠，以提昇免疫力。
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吴明珠医师提供
【参苓南瓜汤】
材料：党参5克、茯苓10克、芡实10克、山药10克、白果数粒、南瓜100克、葱、姜、油、盐适量。
做法：
﹝1)煎煮药材1小时（大火后改小火慢炖），过滤留汁备用。
﹝2)将南瓜洗净切块，放入沸水锅中将煮好的药汁放入锅中，并将葱姜蒜调味料放入，焖煮一段时间后即可服食。
功效：具有调节身体免疫力，预防肠病毒及各种感冒的发作。
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【糙米薏仁粥】
材料：糙米10克、薏仁30克、生姜2小片。
做法：糙米、薏仁、生姜加入适量的水，煮熟后给小朋友服用。
功效：可预防肠病毒侵犯肠胃道，有利湿和增强免疫力的作用。
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【洋耆饮】
材料：西洋蔘3钱、麦门冬1钱半、黄耆2钱、甘草5分、百合3钱。
做法：用1500cc的水熬煮成1000cc，让小朋友饮用。
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【银板藿梅饮】
材料：金银花2钱、板蓝根1钱、甘草1钱、乌梅1个、藿香1钱、水1500cc。
做法：大火煮沸转小火熬煮成1000cc，让小朋友当饮料喝。
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欧阳英专家提供
【紫苏梅苹果泥】
食材：紫苏梅3粒、苹果1/2个。
做法：
﹝1)紫苏梅去籽取肉。
﹝2)把紫苏梅肉和苹果丁放入果汁机，酌加冷开水打成泥即可。
功效：改善肠病毒引起的腹泻。
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【带皮高C果汁】
食材：柳丁2个、柠檬半个、葡萄20粒。
做法：柳丁、柠檬去外皮保留白色内皮，葡萄洗净一起混合榨出原汁。
功效：提昇抗病力。
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【寡糖乌梅汤】
食材：乌梅3粒、水350CC、寡糖15CC。
做法：
﹝1)乌梅加水大火煮滚，小火再煮20分钟，滤渣取汤。
﹝2)加入寡糖后即可当茶饮。
功效：维护肠道健康。
(原作者于 2008-05-15 13:01:16 重新编辑过)
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请问这适合多大小朋友饮用呢
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但有个问题是一岁七个月的小朋友可以喝吗
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是多大小孩才可以吃?我家弟弟才五个月，一岁以后可以吃了吗?
谢谢分享
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谢谢my-my mama分享～
感谢喔带走噜
感谢妈妈们的分享!我打包了!
打包啰！谢谢妈妈！
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