大家来分享孕吐期适合的食物

我是一直想喝热汤耶,

有人说喝姜汤会改善孕吐,

甜食就没什么兴趣,

我觉得吃橘子还不错说,酸酸甜甜的,

还有想吃臭豆腐的泡菜

我觉得每个人的口味不一样

而且

今天想吃的跟明天想吃的也不一样

我现在八周

胃都很胀

没有什么胃口

但是饿的时候又很急着要马上吃东西

问我想吃什么

说真的！

连我自己都不知道

我也是7w多

每天都在跟自己的胃对抗

常常饿到快要昏倒还不知道要吃啥

有时就拿苏打饼 香蕉苹果杂粮棒等等果腹

每天只要用餐时间到

就是最痛苦的时间了

常常开车出去晃

还是找不到爱吃的

可是又怕偏食小朋友会发育不好

看了好多文章

都说要多吃深绿色深黄色蔬菜 牛乳 蛋 肉等

偏偏看到就反胃哀

到底有啥米东东 是有营养 又不反胃的

六周

目前什么都想吐

饱也想吐 饿更想吐

见肉也想吐

很难吃 更难建议 唉

但有一种东西不错 吃了比较不会想吐 : 水果

蕃茄夹蜜饯 奇异果 苹果 香蕉 草莓

食物类都不敢想 现在一想有要吐了(今天特别严重)

因为每次吃饭后喝东西都会加重想吐的感觉

所以我现在把喝水和吃饭的时间错开

现在正在喝热腾腾的烧甘蔗汁（加姜汁）

感觉还不错

这是昨天晚上买的

放冰箱里想喝就热来喝

还满方便的

前一阵子最爱喝无糖豆浆

喝到我老公想买豆浆机

幸好我及时阻止他

有时候吃不下饭

就买碗热的姜汁豆花吃

我好像特别爱喝/吃 黄豆製品耶

不过想吃的东西也真的变来变去的

两周前我天天吃菠菜

老公还买了好几包囤积在冰箱

现在又没想要吃了

听说三个月之前宝宝自己有带便当（卵黄囊）

所以妈妈们别太担心宝宝的营养不够

先把自己顾好

可以吃得下就好

至于吃得营不营养

好像也没办法兼顾

我是想

不要长时间一直吃一样的东西就好了

刚开始苏打饼很有效 但现在已经没用 吞不下去

水果和蔬菜都是吃的时候ok

吃完的余味却让我快疯掉 >_

从3周开始吐到现在14周

说实话我觉得抓不準宝宝到底想吃啥耶

口味每几周就变一次

目前比较能入口的

1 麦噹噹的39元麦香鸡汉堡和刚炸好的薯条

2 我妈包的馄饨(外麵卖的都不行)

3 早餐店的三明治鲔鱼乳酪饼火腿蛋土司

4 水煮玉米

5 水煮花椰菜

必吐:

1 汤汤水水(汤麵汤饭鸡汤鱼汤)

2 水饺

呵呵看到各位马迷有不同的撇步真的很有趣哩

我自己也是ㄚ

14wk前几乎都没有食慾,什么都不想吃孕吐也频繁

跟孕前的我差很多,老公都说我孕前胃口很好什么都爱吃,

但后来她就叫我挑嘴猫了XD而且每周甚至每天想吃的东西都不一样

唯一不会吐且有食慾的就是:水果(什么水果我都爱吃)

初期特别爱柳丁还半夜睡眼惺忪跟老公吵说要喝柳丁汁

豆浆初期我也爱(豆浆机因此而买),但到14wk又开始孕吐停止

苏打饼乾我从12wk开始吃,初期觉得真的比较不会孕吐

但到现在16wk就觉得没效果了

统整一下,不会噁心食物:

>>水果

>>水饺(还特定某家的/半夜肚子饿的好伙伴)

会噁心食物:

>>豆浆(现在)

>>鱼腥味很重的,ex:液体鱼油

>>口味重的

以上^D^

我觉得对我来说有效的是：

1蕃茄，噁心时就塞一颗

2奇异果

3茂谷

以上皆为水果，我想水果都有不错的效果，

以前都喜欢吃甜的，现在觉得有点酸的比较好吃。

4泡菜：之前为了吃泡菜，常买臭豆腐，可是臭豆腐是炸的，

吃了会不舒服，所以直接订了美麟妈妈泡菜来狂吃，

希望不会不好

5苏打饼干

6海苔手捲饭

好像都是比较清淡的食物，其中泡菜是我目前的最爱

各位妈妈的经验都跟我好像

每个人我都投一票 都有效!!

只是我的胃口也都是一直变来变去

常常很意外怎么吃得下这个 以为找到救星 但隔天又都不想吃了

所以现在除了到嘴里会吐出来的 什么我都尽量去试

因为饿了真的会更想吐

我的原则就是少量多餐 少油少盐 乾湿分离 就不容易噁心

这样我也与孕吐达到一个平衡了 还过得去

也提供一个给大家试试--养乐多 噁心时喝一口,有效

我现在是7w多了

我都是早上起来才会吐

从5w就开始不舒服

每天都爬不起来

我朋友跟我说早上起来吃苏打饼就会好一些

希望能够舒服一点

我发现食量必须减半再减半

不然吃得高兴

接下来就痛苦了

水果

我目前试过苹果和香蕉

只要不过量都可以

葡萄也不错

蕃茄加蜜饯没试过

不过蜜饯品质不知可靠吗

奇异果我试过

但是不知是否自己过敏

反而喉咙更痒全吐出来了

楼上妈妈养乐多那招我试过了

效果不错喔

而且喝起来有开心的感觉呢

听大家讲到泡菜

觉得好想吃喔

可是卫生可靠的泡菜不知哪里买

有妈妈可以推荐吗

六周

目前什么都想吐

饱也想吐 饿更想吐 +1

上一胎是只要吃点水果就可以果腹也不觉得饿

这一胎则是不管刚刚吃多少 过了一小时就又饿了

只要一饿就想吐 又没食慾不知道要吃啥真的好痛苦

才6周 希望不要像上一胎直到生完胃口才变好

目前7周多

我是想吐却吐不出来

胃一直不舒服一直打嗝

没什么食慾，但是又会饿(真烦)

吃饭时间是我痛苦的时候

每天都靠意志力撑，希望12周后会好些

养乐多我投一票！

我现在也会一天一罐ㄟ

喝下去之后

不知道为什么

心情就好很多！

我要迈入17wks啰不过刚刚还是吐了两口>"

昨晚吃了冰冰凉凉的台式泡菜

好吃耶

但是有点口渴

又叫老公去买绿豆汤

冰冰凉凉喝的很高兴

突然想到不知能不能喝

上网一查

原来前期不能喝

还好只喝了一小碗

哀

喝甘蔗汁最好要注意卫生喔

上次也是想喝 想说现在卫生比较好 结果一看到甘蔗的摆放

（不是摊子） 是甘蔗挪到摊子前的摆放位置 在摊子旁边的巷子里看到

还是整把靠在墙边 下面都是路边的髒水 就打消念头

很久之前有新闻说 甘蔗直立在路边吸髒水 结果孕妇感染到弓浆虫

第1胎怀男生时必吐的:

1厨房的味道(妈妈婆婆煮给我吃)

ps:这胎OK没事

喜欢吃的是:

玉米水果(我可只吃水果不吃饭喔)

ps:老公说我吃的水果比饭还贵喔

------------------------------------------------------------

20w第2胎怀女生时必吐的(我隔8年才怀这个喔很期待母奶):

1厨房的味道(所以老公煮给我吃)

2牙膏味(所以我不能刷太久会吐到胆汁都出来了)

3冷空气(会吐的非常大声还会漏一点尿,别笑我喔)

喜欢吃的是:

木瓜(但老公说不能吃怕会流产)各种水果

目前喜欢的:养乐多,益菌多,水果,肉类,鱼,香肠有些还搞不清楚

不喜欢的:酱油,味道太重的东西,太臭的味道

黄豆製的食物，例如豆腐、豆浆

水果：奇异果、葡萄柚、芭乐、蕃茄

尤其是蕃茄，有一天午睡到一半，突然急忙起身，我先生吓了一跳

着急地跟着起身，不断问：

『怎么了？怎么了？』

然后在看到我从桌上挑了一粒大蕃茄，冲进厨房，洗净蕃茄，

大口啃下

我先生无言了

静默很久后，说：『吃慢一点，晚上我再带妳去多买一些。』

我从桌上挑了一粒大蕃茄，冲进厨房，洗净蕃茄，

大口啃下

我先生无言了

静默很久后，说：『吃慢一点，晚上我再带妳去多买一些。』

------------------------------------------------------------

哈哈哈哈哈 妈妈跟老公都好可爱喔

目前喜欢的:养乐多,益菌多,水果,肉类,鱼,香肠有些还搞不清楚

----------------------------------------------------------

提醒妈妈一下

香肠火腿腊肉因为有亚硝酸盐

所以要少吃喔

我从桌上挑了一粒大蕃茄，冲进厨房，洗净蕃茄，

大口啃下

我先生无言了

静默很久后，说：『吃慢一点，晚上我再带妳去多买一些。』

------------------------------------------------------------

哈哈哈哈哈 妈妈跟老公都好可爱喔

+1

而且很有画面感喔

酸辣汤和苦瓜排骨

孕吐的时候我也很想喝烫烫的汤

由其是酸辣汤一定要加醋

苦瓜排骨汤也不错

我自己现在快12W吧

看到很多妈妈才发现原来自己孕吐不算什么

我大部份东西都还可以吃

但不能吃太饱

不过像韮菜蒜等那种重口味的食物OR味道 就让我 ㄜ

但很爱吃辣的东西

不管什么都要加点辣才吃得了!

吃的那瞬间有时觉得还满美味的

但每次一吃完不管吃什么之后

嘴里的那味道感觉 真让我不舒服

我比较想知道

什么食物吐出来的味道比较没那么难受= =

我几乎是吃什么吐什么

吃是为了吐

很惨>

我也是只吃大蕃茄不会吐　其他都吐

水的话一定要喝冰的　热的和常温的也都会吐

我觉得吃米粉吐最难过

要吐之前最好喝些水　这样吐的会比较舒服些

吐的东西也比较稀　不会稠稠的

现在回想起孕吐期　还是觉得好可怕

好险三个月一到　马上就恢复正常了

超级神奇的一件事～

呵呵！！目前4w还没感受到孕吐

不过妈妈建议的食物我都笔记下来啰 ︿︿

目前我已经12w4d

从7w6d起，刚好大年初一吐到现在还没有停止

这餐不吐下餐一定吐

没有一样东西想吃；没有一样吃了不吐

苏打饼、土司，能试的都试过…无效

止吐药…无效

今天看看能不能打个止吐针，看看有没有效

只要闻到有味道的食物或是看到美食节目就想吐

以前天天很开心的为家人準备餐点，现在头晕到不想煮也不太敢煮

常常要煮都要带口罩以免想吐

1味道不重的食物

柠檬水或是热的饮料对我有效

一开始是苏打饼乾，可以舒缓一点点

之后渐渐就觉得没效了

孕期只有水果能吃的比较多，其它的都没胃口

肉类和蛋更是觉得噁心

孕吐期…撑过去就好了各位準妈妈们加油!

最不能吃的就是粥

吐超惨的

可是吃啥吐啥

有时今天不吐的东西不代表明天不吐

所以还是不知道能吃啥@@

我连吃水果都吐光勒

今天下午做了一大杯好喝的柠檬多多

难得可以喝这么多水又不会想吐

还可以补充维他命C呢！

做法就是把大家推荐可以止吐的材料加在一起喔！

材料：柠檬一颗（现挤成汁）、一粒酸梅、半瓶养乐多、适量果糖和水

水和果糖的量视喜欢的酸甜度自己调整，我有加一点热水让饮料是冷的但不冰喔！

(原作者于 2011-03-09 00:11:30 重新编辑过)

我现在15W,从7W就开始吐

这是第二胎,跟第一胎一样都会吐

我只能找酸甜的东西吃,避掉想吐的感觉

但是说真的,想吐还是会吐出来,胃都会绞痛,吐完头很晕,眼冒金星

办公室随时放一包苏打饼,一包甘甜梅

水果一定有番茄(偶而加梅子粉),芭乐+梅子粉,橘子,最近盛产的新鲜情人果+白糖等

饮食就会喝酸辣汤,泡菜配白饭,泰式酸辣海鲜汤,茄汁义大利麵等

昨天婆婆说,妳都只吃酸的东西,这样对宝宝好吗?

但是我也只能这样吃,吃其他吐更惨,这样宝宝跟我营养更不够

现在比怀孕前体重还轻几公斤,就是孕吐的杰作

第一胎我还吐到去打营养针

只希望这段时期赶快度过吧!!

目前是9w

从6w就开始反胃到现在

尤其是晚餐那段时间

吃苏打饼没用喝汽水也是

痛苦到想打人

我也好想知道要吃啥比较不会反胃

我有试过汽泡水

效果只有一下下>

我现在也是六七周>>>闻到油腻就想吐>>>看电视看人家交煮饭的或是美食也会噁心>>>超难过的>>>所以都没有胃口>>>看见很多妈妈分享超高兴我想说怎么半??我现在只有听其他版妈分享吃番茄我加梅粉吃>>还有奶奶自己做的梅子>>>还有吃苏打饼乾>>>养乐多好像真的不错喔>>>我跟医生说她说现在就吃三分饱也不能让肚子饿因为也会想吐>>>少量多猜吃>>>所以一直把苏打饼随时放床边>>>希望孕吐快快走吧>>>大家一起加油

现在也是6-7w,每天无止尽的乾呕,有几次真的有吐出东西,头也晕,胃酸超多,容易饿又不知道要吃什么,还有便秘,每天都好不舒服喔!

开冰箱都会想吐,看电视美食节目也超想吐,终于知道人家说会孕吐时,嗅觉都会莫名的放大!

网友有说气泡水,结果昨天请老公去小7买了一罐好贵$35,喝了一口诀得好难喝喔, 也不适合我

为了想要让排便顺利,有吃凤梨,初期吃凤梨可以吗?

上周照胚胎确定是双胞胎,会是因为双胞胎的关係,所以症状特别明显吗?

到底要吐到什么时候啊? 无时无刻都不舒服 要当妈妈真的好辛苦喔

ps我跟版妈一样, 韭菜盒是大忌,前天下班肚子很饿,就想说买个喜欢吃的韭菜盒充饥,这一吃真不得了,之后1 2天的乾呕,整个都是韭菜的味道,更让我想吐上加吐! 更惨! 所以我再也不敢吃韭菜盒了 所有的口味都要愈轻淡愈好,不然后续的乾呕好令人害怕做噁

(原作者于 2011-03-31 15:42:47 重新编辑过)

哈>>>>我跟楼上版妈一样>>>我也问医生是不是双胞胎的关西>>>他说不是啦>>>是体质>>OK不过他说这样也表示胎儿很稳定再成长喔>>>不过我的体重之 前腹水胀大肚子>>现在完全消下去体中居然恢复小姐体重让我好生担心>信好医生说没关西>>>叫我少量多餐吃>>我觉得喝汽水比气泡水有用>>>还有喝养乐多>>>真的是不错>>还有喝水只喝冰水不喝温水因为会更想吐>>>完全不喝牛奶类因为噁心>>我也是重口味就想吐例如韭菜>>>今天看里各版妈说可以吃泡菜我马上请老公去买泡菜锅不错ㄝ>>没有噁心感>>>

我是对味道特别敏感，油烟味、香水味、太香的保养品（玫瑰味）都让我想到就很难受！

而且很奇怪，我都是在吃过饭后的几个小时后才会想吐，所以其实也吐不出什么东西来，我还希望能想吐有东西吐，不然一直乾呕好难受啊。

目前喜欢吃的东西每天都不一样呢！

水果都还OK～想吃什么就买一点，可以应付当天的口味就好。

烫青菜很OK，不要加麻油，我都是滴二滴蒸鱼酱油。

之前都是我煮饭，现在改成一半老公煮一半外食了，但老公一煮肉油烟比较重我也会吐，

对肉类特别害怕，尤其是肉汤的味道闻到就要不行了＝＝