请问基础体温是一起床就量
可是有时早起有时晚起
今天6点半起床量3637
躺着又睡到7点半量3667
我记录应该记那一个呢??
自贡供卵流程
网路查的
晚一个小时体温会比较高,所以要扣01度
早一个小时体温会比较低,所以要加01度
假设我都是八点起床,七点量就要加01度,九点量扣01度以此类推
所以一定要以一个固定时间为标準就对了,我也还在试量中
相关搜寻「 超简单理财术、体温、小时、起床」
我每天都用电视定时7:00电视就开
体温计马上塞到嘴巴
量完温度随手抄一下马上又昏睡
相关搜寻「 超简单理财术、温度、体温计」
基础体温是指有睡足四~六小个小时以上,并不是指连续睡六小时。
最佳测量时间是:早上六点到八点这之间;清晨太早量,体温较低,
九点后太晚测量体温会逐渐升高,所以测量时间範围也很重要。
相关搜寻「 超简单理财术、小时、六小时、体温、基础体温」
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早一个小时体温会比较低,所以要加01度
假设我都是八点起床,七点量就要加01度,九点量扣01度以此类推
所以一定要以一个固定时间为标準就对了,我也还在试量中
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我每天都用电视定时7:00电视就开
体温计马上塞到嘴巴
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最佳测量时间是:早上六点到八点这之间;清晨太早量,体温较低,
九点后太晚测量体温会逐渐升高,所以测量时间範围也很重要。
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