我知道小孩健康就好,但我的小孩身高真的太矮(男生),最近看了一篇文章,觉得会不会是因为我的孩子从小就手术及吃药(天使儿),长期下来,药物的影响,导致他不高
他明明吃的量也正常,但就是矮矮的,而他又是男生,男生就是要高高的才好,请问可以吃哪些帮助他长高的(目前小一)
我知道小孩健康就好,但我的小孩身高真的太矮(男生),最近看了一篇文章,觉得会不会是因为我的孩子从小就手术及吃药(天使儿),长期下来,药物的影响,导致他不高
他明明吃的量也正常,但就是矮矮的,而他又是男生,男生就是要高高的才好,请问可以吃哪些帮助他长高的(目前小一)
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现在人营养都过剩
欠缺的只有运动
运动和足够的睡眠
只要常运动和早睡早起
对身高有帮助的
有的人天生成长较慢, 只要营养, 运动(跳跃可刺激涌泉穴), 睡眠, 应该日后会看见成效
至于吃药会不会导致身高矮小, 请教医师, 或许他会给个建议
运动
我家小孩冬天长得少(因为天气不好,很难出去跑跳)
夏天长得多(一天有半天都在外面光合作用)
老师也说我家的吃得都不比人少,就是小人家一截,
我想就差在先天不良(遗传)
后天失调(不运动)
个子小,动作能力也会输人家,如果孩子自尊心强,就让他降一级跟幼稚园的一起玩,总比跟同年级一起都不动来得好
可喝豆浆,一定要运动,早点睡觉,
一般长高都是在睡觉的时候
参考看看
可以吃得营养均衡,早晚喝牛奶,
早睡早起精神好,
假日多带孩子出门跑跳晒太阳做活动,
如果个子不高不是生理与遗传的问题,
也许孩子只是比较晚长个吧!
对了
忘了说
千万不要吃冰
因为吃冰对身体对骨骼不好
我哥跟我弟都近170
我不到155
因为我从小就吃冰
结果长不高
之前带小孩看医生时,医生有说充足的睡眠及适量的运动才是长高的关键
吃一堆所谓长高的食物,但不运动,睡眠不足,也是没有用的
充足的睡眠+适量的运动+正常饮食才是重要的
睡也要睡对时间,晚上910点一定要上床,不然你睡在多也没有用