我已经怀孕8周了，有朋友告诉我说前三个月一定要吃叶酸，4周的时候我就要求医生开叶酸，6周的时候医生就自己开一个周期的叶酸给我吃，叫我两天吃一次。这次8周我以为医生还会开给我，结果发现医生并没有开任何药物给我吃。
我想请问大大，我现在怀孕的周数还不到三个月，我是不是必须每天吃叶酸，医生如果没有开给我，我是不是必须自己要求呢？叶酸吃到什么时候就可以不用吃了呢？我现在很困扰，如果必须吃叶酸的话，我还要跑一次医院叫医生开叶酸给我。
为了宝宝好，再辛苦也值得。
所以拜託各位成功生下健康又可爱的宝宝的妈妈告诉我。我是不是应该再跑一趟呢?
我现在没有叶酸了，还是直接去市面上买叶酸
今天上网有看到有人推荐活力ＸＭＡ孕维他－叶酸
请问有人吃过吗？
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我个人是认为叶酸补充是很重要的
像我的医生第一次也没有主动开给我
我是一知道怀孕就直接去买孕妇专用综合维他命、叶酸+铁
一直吃到现在怀孕快6个月噜
按照瓶身上的指示吃这样就不会过量也比较不会担心宝宝营养不够
我是吃"孕哺儿"这个日本牌子
因为我容易便秘
周遭有朋友吃"新宝x多"或"盼X补"的有几个有便祕状况(不是每个吗妈都有啦)
所以我直接请药师帮我找不会便秘的
是真的便秘情况不严重啦
但这是我个人经验
就提供给你做参考噜
我的医生说吃到生都要吃喔!!
一天的量好像是400微克
很多孕妇维他命有
我自己是吃美安的孕妇维他命它叶酸含量是500微克
除非妳的饮食超级不正常
三餐中几乎都吃不到深绿色蔬菜等等富含叶酸的食物
不然,我觉得不需要特别补充耶!
三胎怀孕都没有吃叶酸
医生有开
但我觉得还是从天然的食物中去摄取各种营养素比较好!
我之前也是吃活力ＸＭＡ孕维他－叶酸
因为我觉得很方便在网路就有卖了
没有店面
看你觉得方不方便!
现在的人饮食常常都不均衡阿
加上怀孕 本来就需要很多营养
初期医生通常会建议要补充叶酸
主要是初期宝宝的神经系统开始发育
怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸
能够降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率等等
版妈上网查询 就会有很多相关的文章可以参考
如果不想额外购买也可以多吃含有叶酸成分的蔬果菜
蔬菜可多吃菠菜、芦笋、芜菁、小白菜、莴苣、抱子甘蓝、花椰菜、黄豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽等等
水果可多吃水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓
另外猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉也可含有丰富的叶酸唷
以上给妈妈参考
现在的人饮食常常都不均衡阿
加上怀孕 本来就需要很多营养
初期医生通常会建议要补充叶酸
主要是初期宝宝的神经系统开始发育
怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸
能够降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率等等
版妈上网查询 就会有很多相关的文章可以参考
如果不想额外购买也可以多吃含有叶酸成分的蔬果菜
蔬菜可多吃菠菜、芦笋、芜菁、小白菜、莴苣、抱子甘蓝、花椰菜、黄豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽等等
水果可多吃水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓
另外猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉也可含有丰富的叶酸唷
以上给妈妈参考
我之前有吃过哦
那时候是朋友推荐我吃的
他说吃下去可以改善怀孕时的小症状
也有助身体健康还有宝宝的营养
所以我就买来吃看看
我直接搜寻活力mama然后在网路上购买的
你也可以这样因为他们好像没有店面