如题要怎么样才能保养卵子现在已经30出头了也还没有小孩是不是卵子出了问题还是身体哪个地方有问题还是为什么一直都没有怀孕好想要赶快有小孩子谁能帮帮我?我该如何做,或者该吃什么吗?也去看过医生了医生说我没有问题所以是老公的问题吗?
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多喝鸡精多运动早睡早起
喝四物 去中药店买四物回来吃 还有我也有一样问题的…别给自己太大压力，放鬆心情
如果排卵不正常，影响的不只是受孕，还有荷尔蒙分泌、新陈代谢。。。 想要保养卵子就要生活作息正常，高脂油炸不要吃，压力也不要太大，要多运动让代谢好一点～毕竟年纪稍长～就会代谢差～ 可吃一些纽莱特月见草油，纽莱特圣洁莓，来补充调养身体！ 也可以放一些音乐让心情更加放鬆愉悦喔～
我也是看到各位妈妈的经验 我开始做试管打针 就开始 早上空腹1罐鸡精(统一便宜哈哈"")鸡精可以看个人的接受度我是觉得味道我可以接受还不错喝重点:一定要原味的 效果的确不错喔 卵炮大 也很漂亮 你可以试看看喔 祝妳 好孕到
以上供参。 另排卵前多吃点营养的食物(海鲜、蛤仔汤、蚵仔汤、鸡鸭鱼肉、奶蛋、苹果、葡萄等)比较容易怀孕，这是我的中医师说的。